August 1

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Buchempfehlungen für den Sommer

Egal wo es im Urlaub hingeht, für mich darf ein gutes Buch nicht fehlen. Urlaub heißt für mich Kraft tanken und kleine oder größer Abenteuer erleben. Vielleicht sitze ich genau in dem Moment, in dem du diesen Artikel liest in meinem Kanu und freue mich auf die wasserdicht verpackte Abendlektüre im Zelt.

Wenn dir für diesen Sommer noch in gutes Buch fehlt und das Thema Beziehung für dich interessant ist, dann möchte ich dir hier 5 gute Bücher empfehlen - 3 Ratgeber und 2 Romane. Ich bin mir sicher, dass auch für deinen Geschmack etwas dabei ist. 


Attached

Wenn du dich fragst, warum dein Lieblingsmensch mehr Nähe oder mehr Freiheit als du brauchst, dann bietet dir dieses auf Bindungstheorien aufbauende Buch Erklärungen und Hilfestellungen. Es ist wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig gut praktisch anwendbar. Du lernst deinen eigenen Bindungsstil kennen und den deines Partners.

Dabei unterschieden Rachel Heller - Psychologin und Amir Levin - Psychiater, 3 Typen: einen sicher gebunden, einen ängstlichen und einen vermeidenden Bindungstyp. Einen Einstieg in das Thema Bindung und Partnerschaft findest du übrigens in diesem Blogartikel: Was dir deine Bindung in der Kindheit über deine Beziehung verrät

Heller und Levin belassen es aber nicht bei der Diagnose, sondern geben Ratschläge für die unterschiedlichen Kombinationen, die in Partnerschaften zu finden sind. Was kannst du z. B. tun, wenn du selbst ein ängstlicher Bindungstyp bist, dein Partner aber einen vermeidenden Bindungsstil mitbringt? Antworten darauf findest du im Buch. 

Attached und alle andern Bücher in diesem Beitrag sind Affiliate-Links. Ich bekomme eine kleine Provision, für dich verändert sich nichts am Preis.

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5 Sprachen der Liebe

Ein kleines und gut zu lesendes Buch stammt aus der Feder von Gray Chapman. Chapman ist seit vielen Jahren als Paartherapeut tätig und stieß in seiner Arbeit immer wieder auf Paare, die sich zwar die größte Mühe gaben, sich aber trotzdem vom anderen nicht geliebt oder gewertschätzt fühlten.

Vielecht auch etwas, das du aus deiner Beziehung kennst - du gibst ganz viel und es wird kaum gesehen.

Chapman erklärt in seinem Buch, dass es 5 Sprachen der Liebe gibt und wir selbst eine "Muttersprache" sprechen, mit der wir Liebe und Zuneigung ausdrücken und am allerliebsten erfahren. Wenn dein Lieblingsmensch eine andere Liebessprache spricht als du, produziert diese Sprachbarriere immer wieder Probleme und Konflikte. 

Chapman bietet dir ein nützliches und hilfreiches Konzept, das dir hilft, selbst besser verstanden zu werden und deinen Lieblingsmenschen so zu lieben, dass es ankommt.

Die 5 Sprachen der Liebe haben mich so sehr überzeugt, dass ich dazu regelmäßig Workshops gebe. Die meisten Workshops finden online statt und sind kostenfrei. Schau am besten gleich mal hier vorbei: Workshops

Einen ersten Eindruck kriegst du auch in meinem Blogartikel: Besser kommunizieren mit den 5 Sprachen der Liebe.

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80/80 Mariage

Ein tolles Buch, das es bis dato aber nur auf englisch gibt. Kaley und Nate Klemp erzählen, wie sie das Konzept "Fairness und Gleichberechtigung" über Bord geworfen und einen andern Weg eingeschlagen haben.

Das ständige abwägen und gegenrechnen auf der Suche nach Balance in ihrer Beziehung hat zu mehr Streit und Frustrationen geführt, als ihnen lieb war. Fairness ist auch deshalb so schwer umzusetzen, weil jeder einen andern Blick auf die Beziehung und seinen eigenen Anteil hat. Kein Wunder also, das es mehr Diskussionen als Harmonie produziert.

Kaley und Nate haben das Konzept Fairness durch radikale Generosität ersetzt. Was das genau heißt, wie ihnen das gelungen ist und wie auch dir das helfen kann, erfährst du im Buch. 

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Wenn du in meinen Podcast reingehört hast, dann weißt schon du, das dieser Blog vor allem grüner werden soll. Ich habe so viel Spaß an Wald- und Naturcoaching für Paare und Gruppen, dass die Romane die ich dir jetzt vorstellen möchte, Lust auf Natur machen sollen. 

Buchempfehlungen für den Sommer

Buchempfehlungen für den Sommer


Frei. Luft. Hölle. - Mein Selbstversuch den Outdoorwahnsinn lieben zu lernen.

Ein tolles, vor allem aber lustiges Buch von Are Kalvo, der feststellt, dass seine besten Freunde alle in den Bergen unterwegs sind. Irgendwas muss es also auf sich habe mit diesem "Outdoor" und er wagt einen Selbstversuch, der auch dich bestimmt zum lachen bringt.

Von der ersten Wanderung im Regen bis zu abgelegenen Hüttenwanderungen im Nirgendwo. Are beginnt dieses Oudoordings zu mögen. Vielleicht du ja auch.

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Der Salzpfad

Emotionaler geht es in diesem Buch zu, das von Moth und Reaymor handelt, einem britischen Paar, das Haus und Hof verliert und vor dem Nichts steht. Sie beschließen, ihr altes Leben hinter sich zu lassen und den South West Coast Path zu wandern.

Ein Unterfangen, dass die beiden oft an ihre Grenzen, aber auch näher zueinander und mehr zu sich selbst bringt. Ein besinnliches Buch, das zeigt welche Heilkräfte in der Natur liegen.

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So, das waren meine Buchempfehlungen für den Sommer. Natürlich interessiert es mich brennend, was du liest und empfehlen kannst. Lass mir also ein Kommentar da, welches Buch es auf all Fälle auf meine Leseliste schaffen sollte. Ich freue mich auf deine Nachricht. Ein Kommentar kannst du ganz einfach weiter unten abgeben.


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